对猫咪来说，“气味” 是安全感的重要来源。陌生的环境、陌生的气味，是引发它应激的主要原因之一。这时候，用 “它熟悉的气味” 包围它，能快速帮它缓解紧张。
你可以试试这些方法：
找一件你最近穿过的旧 T 恤（没洗的最好，因为有你的味道），铺在它的猫窝里，或者放在它躲着的地方旁边。猫咪闻到熟悉的气味，会觉得 “主人在身边，很安全”，慢慢放下戒备；
如果家里有猫薄荷（不是所有猫咪都喜欢，先确认你家猫对猫薄荷有反应），可以撒一点点在它的垫子上。猫薄荷的气味能让大部分猫咪放松，甚至主动去蹭一蹭，转移紧张的情绪；
避免在猫咪应激时用 “新气味” 刺激它（比如喷香水、用新的猫砂盆），这些陌生的味道会让它更难平静。
3. 用「轻声互动」拉近距离：别说话！用 “慢动作” 传递善意
等猫咪稍微放松一些（比如不再炸毛，能从躲着的地方出来走动），可以尝试用 “低强度的互动” 帮它建立信任，但一定要注意 “节奏慢、声音轻”。
这里有个小技巧：用 “肢体语言” 代替 “语言”：
蹲在离它 1 米左右的地方，身体微微前倾，伸出一只手，掌心朝上（别握拳，猫咪会觉得有攻击性），保持不动；
用非常轻的声音说 “不怕哦”，语速要慢，像哄小孩一样。如果猫咪没有后退，反而朝你的手靠近，说明它已经开始信任你；
等它主动用鼻子蹭你的手时，再轻轻摸一摸它的下巴（猫咪最喜欢被摸的部位），别摸它的后背或尾巴，避免让它再次紧张。
记住：如果猫咪看到你的手后，又躲回了角落，别灰心！这是它还没准备好的信号，明天再尝试就好，千万别强迫它互动。
4. 用「白噪音」遮 “可怕声音”：风扇、收音机都能当 “神器”
突然的噪音（比如打雷、装修声、邻居家的狗叫声），是最容易让猫咪应激的 “隐形杀手”。这时候，用 “白噪音” 掩盖这些陌生的声音，能帮猫咪减少 “被威胁” 的感觉。
你可以这样做：
把家里的风扇打开（调最小档，别对着猫咪吹），风扇转动的声音是温和的白噪音，能让猫咪觉得 “周围很平静”；
或者用手机播放 “猫咪专用白噪音”（网上搜 “猫咪安抚白噪音” 就能找到），比如雨声、鸟鸣声，音量调小，放在它的安全空间门口，别直接对着它放；
避免在猫咪应激时开电视、放音乐，这些突然变化的声音会让它更紧张，加重应激反应。
其实，猫咪的应激反应，本质上是它 “不知道如何应对危险” 的表现。作为主人，我们能做的不是 “阻止它应激”，而是 “帮它学会应对紧张”。比如每次带它去陌生的地方（比如宠物医院），可以提前把它的玩具放进航空箱；家里有客人来时，先让客人别主动靠近猫咪，等猫咪主动打招呼再互动。
慢慢你会发现，当猫咪知道 “无论遇到什么情况，主人都会给它安全感” 时，它会变得越来越勇敢，应激的次数也会越来越少。
最后想对你说：如果猫咪应激反应很严重（比如持续 24 小时不吃不喝、呕吐不止），一定要及时带它去宠物医院，别耽误最佳的处理时间。守护猫咪的情绪，和守护它的健康一样重要呀～
你家猫咪有没有过应激的经历？当时你是怎么帮它平复情绪的？可以在评论区分享你的经验，帮更多养宠人避开 “安抚误区”！返回搜狐，查看更多