新手在倒车时常常感到困难，因为车辆的转向轮在前面，前进和后退时的方向感有很大区别。下面将介绍一些有效的练习方法和注意事项，帮助新手更好地掌握倒车技术。
一、有效练习倒车技术的方法
1. 方向盘打法：倒车的原则是“方向盘往哪边打，车尾就往哪边走”。在修正车身时，比如发现左边车身距离边线宽，方向盘可以往左打，让这个距离变窄。同时要记住调方向原则“打多少回多少，打得快回得快，打得慢回得慢”。
2. 利用参照物：倒车时，可以观察后视镜，保持车身与车道线平行，并维持这个宽度行驶。此时车辆就是直线倒车的。也可以在空地上，自己画一条直线，让后轮沿着这条线行驶，掌握倒车微调方向的原理。
二、新手倒车为何控制不住速度的原因及解决方法
1. 离合使用不当：很多新手误以为离合只是在换挡或者“半联动”起步时候用到，其实离合还有一个作用就是控制车速。离合是通过在结合和断开之间，控制内部摩擦片的传递力，从而限制车辆动力输出，以达到控制车速的效果。因此，在倒车时，要合理使用离合来控制车速。
2. 刹车不合理：紧张是新手们最大的“杀手”，所以操控车辆时基本都是“绷紧”状态，方向握得较紧、油门/刹车过重、转向过猛都是常见问题，致使车速控制不均匀，甚至出现熄火情况。因此，在倒车时，要保持冷静，合理控制刹车力度。
3. 手刹加以辅助：日常驾驶中，如果脚掌控制刹车力不均匀，可以使用手刹辅助。轻轻拉起机械手刹，达到适合的车速后稳住。不过这种方法不适合长时间使用，会加快手刹的磨损。在驾考中，手刹没有放下而驾驶车辆的会扣分。